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A gastronomia desta
zona é extremamente rica e diversificada. O fumeiro
regional, o cabrito, o bacalhau, as súplicas e os Económicos
são exemplos das iguarias aqui existentes
Receitas
Bacalhau Assado |
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Bacalhau
Assado
Ingredientes (para 6 pessoas)
4 postas grandes e altas de bacalhau
5 dl de azeite
4 dentes de alho
1 kg de batatas (todas do mesmo tamanho)
sal grosso
pimenta |
Preparação
Põe-se o bacalhau de molho (de preferência
dentro do frigorifico) 2 a 3 dias. Depois enxuga-se muito
bem e assa-se nas brasas.
Ao lado, põe-se ao lume um tacho com azeite, os
dentes de alho e a pimenta e deixa-se levantar fervura.
À medida que vai assando vai-se fazendo em lascas
e mergulhando no azeite. Serve-se imediatamente acompanhado
de batatas assadas. |
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Cabrito Assado |
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Ingredientes (para 6 a 8
pessoas)
1 cabrito de 3 a 3.5 kg (sem viceras)
5 dentes de alho
1 colher de sopa de colorau
1 folha de louro
5 colheres de sopa de azeite
3 colheres de sopa de banha
0.5 litros de vinho branco
2 kg de batatas pequenas
sal grosso |
Preparação
Depois de limpo e de lhe ter retirado a fressura (vísceras
mais grossas do animal, como os pulmões e o fígado
do animal), banha-se o cabrito, por dentro e por fora,
com uma papa feita de alhos esmagados, sal grosso, colorau,
louro, azeite e banha. O cabrito devera ficar assim temperado
de um dia para o outro ou pelo menos 3 a 4 horas.
Coloca-se então numa assadeira de barro e leva-se
a assar em forno bem quente. Quando o cabrito estiver
meio assado, começa-se a regar com vinho branco.
O cabrito deve ficar bem tostado.
Acompanha com as batatas que, depois de lavadas, se cozeram
com pele, pelaram-se e alouraram-se depois num pouco de
azeite onde previamente se alourou um dente de alho. |
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Súplicas |
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Ingredientes
500 gr de açúcar
7 ovos
500 gr de farinha de trigo com fermento |
Preparação
Numa tigela deita-se o açúcar, faz-se um
buraco no meio e colocam-se três ovos inteiros.
Mexe-se com uma colher de pau e depois misturam-se mais
quatro gemas e uma clara, que se vão mexendo até
se obter uma massa bastante espessa. Junta-se a esta massa
a farinha de trigo com fermento e mexe-se muito bem.
Com esta massa tendem-se as súplicas que vão
ao forno, em tabuleiro untando com manteiga e polvilhado
com farinha. |
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Alheira |
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Ingredientes
1 kg de peru
1 kg de vitela
1 kg de galinha gorda
2 kg de carne entremeada da parte da cabeça do
porco
10 dentes de alho
4.5 kg de pão de trigo
1 l de azeite
2 malaguetas
200 gr de colorau
sal |
Preparação
Numa panela com água, temperada com sal, 3 dentes
de alho e as malaguetas picadas, põem-se as carnes
bem lavadas, a cozer. Quando as carnes estiverem cozidas,
cortam-se aos bocadinhos e levam-se novamente ao lume.
Corta-se o pão as fatias finas, para uma caldeira,
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Salpicão |
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Ingredientes
2 lombos de porco
10 dentes de alho
100 gr de colorau
2 folhas de louro
5 litros de vinho brande
1 l de água
1 malagueta
sal |
Preparação
Corta-se os lombos em bocados do tamanho da palma da mão.
Tira-se a parte interior do lombo (uma pele clara) tempera-se
com os dentes de alho picados, o sal, o louro, a malagueta,
a água, o vinho e envolve-se tudo. Fica a temperar
durante um período de 8 dias em que se deve mexer
diariamente com uma colher de pau.
Corta-se a tripa do porco, grossa em bocados de vinte
centímetros. Ata-se um dos lados com fio de algodão,
vira-se a tripa e enche-se com o preparado, apertando
para ligar. Ata-se a parte de cima com o fio, faz-se uma
argola e põe-se no fumeiro. |
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Económicos |
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Ingredientes
6 ovos
1 l de azeite
1 cálice de aguardente
500 gr de açúcar
1 colher de sopa de canela
farinha
2 colheres de chá de fermento em pó
gema de ovo para dourar
açúcar e canela para polvilhar
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Preparação
Batem-se os ovos com o açúcar, mistura-se
a aguardente, a canela, o leite e a farinha com fermento
e bate-se muito bem a massa, que deve ficar mole. Deitam-se
montinhos com uma colher de sopa em tabuleiros polvilhados
com farinha (devem ficar separados porque crescem muito).
Ao sair do forno, barram-se com gema de ovo e polvilham-se
com açúcar e canela.
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